Табачная зависимость

Печать PDF

Курение: что должен знать каждый

 

 

 

Прежде, чем затянуться очередной сигаретой, задумайтесь над следующими фактами: 

  • доказана прямая связь между курением и многими заболеваниями дыхательной и сердечнососудистой систем;
  • компоненты табачного дыма — самые известные канцерогены, связанные с развитием рака легких, трахеи, бронхов, гортани и пищевода;
  • также табакокурение многократно повышает риск развития рака поджелудочной железы, почек, мочевого пузыря и шейки матки;
  • курение во время беременности виновно в 5-6 процентах случаях внутриутробной гибели плода, 17-26 процентах случаев рождения детей с низкой массой тела, 7-10 процентах случаев рождения недоношенных младенцев; также резко увеличивается риск выкидыша и задержки внутриутробного развития.
  • непотушенная сигарета виновата примерно в четверти случаев пожаров в домах, которые уносят каждый год несколько тысяч жизней;
  • вы подрываете не только своё здоровье, но и здоровье окружающих людей, в том числе и ваших близких; пассивное курение тоже убивает.

В Республике Беларусь запрещена реклама табачных изделий в средствах массовой информации, на плакатах и билбордах. Нельзя торговать сигаретами в столовых и детских кафе, учебных заведениях, спортивных сооружениях, продавать сигареты лицам до 18 лет (в сомнительных случаях продавец должен потребовать документ, удостоверяющий возраст покупателя), продавать сигареты поштучно, в киосках на остановках общественного транспорта.

 

Курение запрещено(за исключением мест, специально предназначенных для этой цели):

  • в учреждениях (организациях) здравоохранения, культуры, образования, спорта, на объектах торговли и бытового обслуживания населения;
  • на объектах общественного питания, кроме объектов, реализующих табачные изделия и имеющих предназначенные для обслуживания граждан (потребителей) помещения с действующей системой вентиляции;
  • в помещениях органов государственного управления, местных исполнительных и распорядительных органов, организаций;
  • на всех видах вокзалов, в аэропортах, подземных переходах, на станциях метрополитена;
  • во всех видах общественного транспорта, вагонах поездов, на судах, в самолетах, за исключением поездов дальнего следования, пассажирских судов и самолетов, в которых предусмотрены места, специально предназначенные для курения.

Курение также запрещено:

  • в подсобных помещениях квартиры, где проживают несколько нанимателей;
  • во вспомогательных помещениях жилых домов — подъездах, подвалах, чердаках;
  • на остановках общественного транспорта;
  • в парках и скверах;
  • на площади Независимости и в Центральном ботаническом саду в Минске.

Штраф за курение в запрещённых местах— до 4 базовых величин (ст. 17.9 Кодекса Республики Беларусь об административных правонарушениях).

Запрещено располагать специально предназначенные для курения места:

  • в туалетных комнатах;
  • в помещениях категорий по взрывопожарной и пожарной опасности А, Б, В1-В4 и ближе 30 метров от наружных установок категорий по взрывопожарной и пожарной опасности Ан, Бн, Вн согласно нормам пожарной безопасности Республики Беларусь «Категорирование помещений, зданий и наружных установок по взрывопожарной и пожарной опасности. НПБ 5-2000», утвержденным постановлением Министерства по чрезвычайным ситуациям Республики Беларусь от 28 декабря 2000 г. № 36 (Национальный реестр правовых актов Республики Беларусь, 2001 г., № 20, 8/4924);
  • во взрывоопасных и пожароопасных зонах согласно правилам устройства электроустановок;
  • на путях эвакуации (лестничных клетках, коридорах) из зданий и сооружений;
  • на территориях, в зданиях и сооружениях организаций независимо от форм собственности и ведомственной принадлежности, в которых курение и проведение огневых работ не допускается требованиями технических нормативных правовых актов системы противопожарного нормирования и стандартизации Республики Беларусь.

 

 

Мифы о курении

Курение успокаивает                        

Это только миф. Конечно, если человек нервничает не из-за отсутствия сигареты. Если так считать, то тогда все некурящие люди нервные и неуравновешенные.

Курение спасает от избыточного веса и помогает быть стройным и красивым

Это совсем не так. Когда курильщик бросает курить ему надо себя чем-то занять. Он нервничает, суетится. Некоторые люди не могут спокойно просто так посидеть. Надо что-нибудь обязательно делать, иначе мысль о сигарете не покидает. И начинают находить в пище замену сигарете. Сигарета не уменьшает аппетит и совсем не расщепляет жиры. А если они так заботятся о своей красоте, то почему же их не интересуют запах изо рта, нездоровая кожа и желтые зубы.

Курение помогает сосредоточиться

Раньше древнейшие охотники перед походом на охоту, танцевали вокруг костра и проводили разные обряды. Они помогали им удачно охотится. В нынешнем мире люди перед работой обычно закуривают и обсуждают как и что делать.

Человек, который курит, выглядит более взросло и авторитетно

Это миф для подростков. Взрослому человеку такое и в голову не придет. Поэтому ему остается курить по привычке.

 Последствия от курения, конечно, будут, но до этого еще надо дожить

Все курильщики знают о вреде курения. Рак легких, аритмия и т.д., но последствия проявляются где-то через 15-20 лет постоянного курения. Да может и пронесет. А многие 15-летние подростки думают, покурят, а потом бросят. Но от курения не просто потом избавится. Порой почти невозможно. Так что лучше не начинать совсем.

 

Подумайте, действительно ли Вам так необходимо закурить?

Дыши свободно!

 

 

Скачать:
ФайлРазмер файла
Скачать этот файл (byklet.kyrenie.zip)Буклет176 Kb